Tulsi (prononcez Toulsi ou Toulasi), communément appelé le « Basilic sacré », de son nom latin Ocinum Sanctum, est mondialement connu pour ses propriétés médicinales et spirituelles. Le mot Tulsi signifie «  incomparable  » et c’est en effet incomparable à toute autre plante car elle est remplie de propriétés qui soignent une pléthore de conditions. Selon le livre des Plantes sacrées de l’Inde de Nanditha Krishna, le basilic sacré contient une gamme d’antioxydants naturels qui peuvent aider à protéger les divers cellules du corps contre les maladies.

Voici une liste de conditions pour lesquelles les feuilles de Tulsi peuvent jouer un rôle :

Pour soulager un rhume :

Vous pouvez abandonner le thé normal et opter pour une tisane de Tulsi pour soulager des refroidissements. Ajoutez simplement quelques feuilles de tulsi à l’eau chaude et laissez-le infuser avec un couvercle pendant 3 à 4 minutes. Vous pouvez également ajouter des clous de girofle à cette tisane, pour soulager des maux de gorge.

Comment le Tulsi aide-t-il à soulager du rhume ?

Le Tulsi aide à renforcer l’immunité générale. C’est un antitussif, il soulage la toux et le système respiratoire. Le Tusli contient des huiles essentielles qui favorisent l’élimination des congestions.

Le Tulsi est bon contre les maux de tête

L’application de pâte de feuilles de tulsi sur la tête aide à soulager les migraines. Vous pouvez également boire une tisane au tulsi si vous avez des migraines.

Comment le Tulsi aide t-il à soulager les migraines ?

Les propriétés analgésiques (calmantes) du Tulsi aident à soulager les maux de tête tandis que sa propriété antiémétique aide à prévenir les nausées et les vomissements associée aux migraines.

L’infusion de Tulsi est bonne pour la thyroïde

Les feuilles de Tulsi ont un effet positif sur le corps aussi bien mentalement que physiquement. Il maintient les hormones naturellement équilibrées et peut aider les problèmes de thyroïde.

Comment le Tulsi aide-t-il à soulager des problèmes de thyroïde?

Le Tulsi est une herbe adaptogène (agent anti-stress) qui aide à réguler les niveaux de cortisol sérique qui réduisent l’anxiété et le stress émotionnel. Les adaptogènes aident à réguler l’hypothalamo-pituary-surrénalien (HPA), ils ajustent les déséquilibres liés à l’immunité, aux hormones, et au stress, et vous aident à retrouver de l’énergie.

La tisane de Tulsi aide à lutter contre l’anxiété

Dans ses propriétés thérapeutiques le Tulsi est également connu comme le remède naturel contre l’anxiété.

Comment le Tulsi aide à lutter contre l’anxiété

Des niveaux élevés de cortisol dans le corps favorisent plus d’anxiété et les feuilles de Tulsi peuvent aider à s’en débarrasser en abaissant les niveaux de cortisol.

Les feuilles de l’infusion de Tulsi pour les infections cutanées

Les feuilles de Tulsi peuvent être appliquées sous forme de pâte sur une zone infectée. En buvant de la tisane de Tulsi vous gardez une belle peau et évitez les problèmes cutanés.

Comment le Tulsi agit-il dans les infections cutanées?

Le Tulsi contient des huiles essentielles qui sont hautement antibiotiques, désinfectantes, de nature antibactérienne et antifongique. L’application externe élimine également l’excès de sébum de la surface de la peau. Camphène en elle donne un effet apaisant et rafraîchissant.

La tisane de Tulsi pour réduire la fièvre

Avec ses propriétés de lutte contre les infections, le Tulsi peut aider à réduire la fièvre. Le basilic sacré a la capacité de contrôler la glycémie comme démontrée par plusieurs essais cliniques en laboratoire et chez des humains. Les chercheurs concluent que le basilic sacré peut être prescrit dans le cadre d’un plan de traitement pour les personnes ayant un diabète non-insulino dépendant à dépendant léger.

Comment le Tulsi aide t-il à combattre le diabète?

Les feuilles sacrées de Tulsi sont dotées d’antioxydants et d’huiles essentielles qui produisent des composants comme l’eugénol, le méthyleugénol et le caryophyllène. Ces composés aident à la sécrétion d’insuline et augmentent la sensibilité du corps à l’insuline.

La prise de Tulsi peut augmenter l’insuline

Le diabète est un trouble caractérisé par une glycémie chronique élevée. Le Tulsi est très efficace pour stimuler la sécrétion et l’utilisation de l’hormone insuline.

L’usage du Tulsi aide à combattre le stress

Le stress est un facteur de risque majeur de diabète. Les feuilles de Tulsi sont des adaptogènes populaires qui ont été largement utilisés comme mesure protectrice et thérapeutique contre le stress. Les antioxydants présents dans les feuilles aident à combattre les effets néfastes du stress oxydatif.

Le Tulsi aide à la prévention des complications cardiovasculaires

Les maladies cardiovasculaires sont une affection secondaire courante chez les diabétiques et la principale cause de décès chez les patients diabétiques. Le Tulsi contient de la vitamine C et d’autres antioxydants qui combattent les dommages des radicaux libres nocifs pour le corps.

Prendre du Tulsi abaisse le taux de cholestérol

Des études ont également montré que le Tulsi a des propriétés hypocholestérolémiantes et peut réduire à la fois les taux de cholestérol total et de triglycérides. Des niveaux élevés de cholestérol augmentent le risque pour la santé de développer des problèmes cardiovasculaires tels que des artères durcies et des accidents vasculaires cérébrau

Combien de Tulsi doit-on boire par jour ?

La posologie journalière suggérée est de mâcher 3 à 4 feuilles de Tulsi ou 3g à 20 g de feuilles en infusion. Les feuilles et l’infusion de Tulsi doivent être utilisées avec modération, pas plus de 5 tasses de tisane de Tulsi doivent être consommées par jour.